Mannen dit is je kansActie: April & Mei, 3 gratis proeflessen 1 gratis check-up
Gratis check-in
Start direct met een coach

Van klacht naar kracht fysiek en mentaal.

Blijf je last houden van knie, rug of schouderklachten?

Wij helpen je de oorzaak aan te pakken.
Word weer eigenaar van je lichaam en je leven.

Samen maken we de preventieve gezondheidzorg beter.

01

Fit Together

De basis van Fit & Strong.
Samen met je coach werk je aan een sterk en energiek leven en leer je begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.

02

PERFORMANCE RESET

Persoonlijke coaching & training voor ondernemende mensen die Γ©cht verandering willen.
Wij pakken klachten bij de kern aan zodat je weer krachtig door het leven gaat.

03

FIT UNIFORm &
FIT GOLD (65+)

Voor wie zich fysiek en mentaal voorbereidt op een uniformberoep bij Defensie of Politie.

Of voor wie na zijn carrière actief wil blijven en zo lang mogelijk zelfstandig wil functioneren.

Droomresultaten.

1:1 CHECK-UPS

Blijf niet rond lopen met klachten.

Je merkt het al een tijdje.
Een zeurende rug, een knie die opspeelt of een schouder die je blijft voelen.

In het begin negeer je het.
Maar langzaam gaat het je tegenhouden in hoe je beweegt, traint en leeft.

Je probeert van alles, maar het probleem blijft terugkomen.
Omdat de oorzaak nooit echt wordt aangepakt.

Gerichte coaching die verder gaat dan training.

Bij ons begint het niet met trainen, maar met begrijpen.
We kijken naar jouw lichaam, je patronen en de manier waarop jij beweegt en leeft.

Met gerichte coaching, slimme training en de juiste tools pakken we de oorzaak aan.
Zodat je niet alleen van je klachten afkomt, maar ook begrijpt hoe je ze voorkomt.

Van daaruit bouwen we verder.
Naar een lichaam dat weer sterk, vrij en belastbaar is.

Zodat je weer kunt trainen, presteren en uiteindelijk kunt werken richting sportieve doelen en nieuwe uitdagingen.

Fit & Strong VAN KLACHT NAAR KRACHT.

Fit & Strong Pakketten

Fitter & Stronger Athlete

€130 / 4 weken

15% korting bij jaar contract

Fit Together

€160 / 4 weken

15% korting bij jaar contract

Performance ELITE

€500/ 4 weken
Intensief
Meest gekozen

Performance PRO

€250/ 4 weken
Structureel

Performance RX

€100
Flexibel

Fit Gold (65+)

€50/ 4 weken
Veilig, begeleid en voor 65+
Meest gekozen

Fit Army

Vanaf €600/ 4 maanden
1-op-4 traject
Vanaf €1000/ 4 maanden
1-op-1 traject

Droomresultaten.

vijftien
kilo kwijt.

Hij kwam binnen met een duidelijk doel: afvallen. Inmiddels is hij ruim vijftien kilo kwijt. Maar het werd al snel meer dan alleen gewicht. Hij leerde slimmer eten, kreeg meer energie en voelde zich mentaal sterker. Zijn mindset veranderde, zijn vertrouwen groeide. En hij weet: dit is pas het begin.

Davey Dielemans

Afvallen
meer eten.

Bij Fit & Strong leerde hij juist het tegenovergestelde. Door meer te eten Γ©n slimmer te trainen daalde zijn vetpercentage. De InBody bewees het en hij voelde het zelf ook. Zijn techniek verbeterde, zijn lijf voelde beter en zijn mindset verschoof mee.

Mark Janssen

Klachten
verdwenen.

Haar nek en schouder speelden al langer op, de kleding zat strakker en ze wist: er moest iets veranderen. Toen ze collega’s zag shinen bij Fit & Strong, volgde ze. De meting gaf een wake-up call, maar ook richting. Ze leerde wΓ‘t en hoeveel ze kon eten, begon met ontbijten en na een maand waren haar klachten verdwenen.

Anja Hesselberth

Social media

Leef je volledige potentie.

Voor ondernemende mensen die echt willen veranderen. Met structuur, coaching en de juiste tools werk je naar een sterk, energiek en pijnvrij leven.