Succesverhalen.
vijftien
kilo kwijt.
Hij kwam binnen met een duidelijk doel: afvallen. Inmiddels is hij ruim vijftien kilo kwijt. Maar het werd al snel meer dan alleen gewicht. Hij leerde slimmer eten, kreeg meer energie en voelde zich mentaal sterker. Zijn mindset veranderde, zijn vertrouwen groeide. En hij weet: dit is pas het begin.
Afvallen
meer eten.
Bij Fit & Strong leerde hij juist het tegenovergestelde. Door meer te eten én slimmer te trainen daalde zijn vetpercentage. De InBody bewees het en hij voelde het zelf ook. Zijn techniek verbeterde, zijn lijf voelde beter en zijn mindset verschoof mee.
Klachten
verdwenen.
Haar nek en schouder speelden al langer op, de kleding zat strakker en ze wist: er moest iets veranderen. Toen ze collega’s zag shinen bij Fit & Strong, volgde ze. De meting gaf een wake-up call, maar ook richting. Ze leerde wát en hoeveel ze kon eten, begon met ontbijten en na een maand waren haar klachten verdwenen.
Pijn is helemaal verdwenen.
Bij Fit & Strong werd direct herkend waar mijn oefeningen niet correct werden uitgevoerd. Door gerichte monitoring, aanpassingen en persoonlijke bijsturing verdween de schouderpijn in korte tijd volledig.
- Reviews