Fit Your Mobility

Wat is mobiliteit?

Mobiliteit betekent letterlijk beweeglijkheid. Het verwijst naar het vermogen waarin u bereid bent om te bewegen. U kunt minder mobiel worden door veroudering of fysieke beperkingen van bijvoorbeeld een blessure.

Mobiliteit heeft alles te maken met de bewegingscapaciteit van uw gewrichten. Tijdens Fit Your Mobility pakken we de bewegingscapaciteit aan door middel van een mobiliteitstraining. Door middel van deze training wordt u beweeglijker, soepeler en voorkomt u blessures.

Ontdek meer over ons via Facebook en Instagram.

Het traject

We gaan graag met u het traject aan om te zorgen voor meer mobiliteit en dus meer beweging. We starten altijd met een vitaliteit-check om te kijken waar u staat en waar het probleem ligt. Daarna gaan we één keer in de week aan de slag door middel van één op één personal training.

Naast de Personal Training kunt u ook gebruik maken van ons programma “Fit In The Community”. Dit houdt in dat u vrijblijvend deel kan nemen aan onze groepslessen samen met de andere sporters.